Рязанские фитнес-специалисты не рекомендуют худеть по-китайски

54-летний Цун Янь (Cong Yan) каждый раз проходит около трех километров с грузом на макушке. Сначала он клал на голову камень весом в 15 килограммов, но теперь может выдержать большую нагрузку. По словам китайца, максимально он смог сбросить около 30 килограммов за год. Как сильно мужчина похудел за все четыре года, не уточняется.

Цун начал заниматься физическими упражнениями после того, как несколько лет назад его вес превысил 115 килограммов при росте 163 сантиметра.

— Сначала я хотел попробовать себя в спорте, потому что был уверен, что это полезнее, чем принимать таблетки для похудения, — сказал он.

Житель Китая планирует попасть в Книгу рекордов Гиннесса благодаря своему необычному способу похудения.

— Данный способ достаточно оригинальный, но нельзя сказать, что очень полезный для желающих похудеть — по крайней мере, я бы не рекомендовала ему подражать, — прокомментировала ситуацию порталу uz-rf.com инструктор по восточным методикам оздоровления и фитнесу Елена Золоторева. — Он как раз в духе китайской культуры и учит максимальному самоконтролю. Например, легендарный мастер ушу Гусейн Магомаев во время занятий ставил своим ученикам на голову пиалы с водой для их внутреннего сосредоточения. Однако для неподготовленного человека ношение на голове тяжелого камня чревато травмами шейного отдела позвоночника, поэтому желающим сбросить вес я рекомендую более традиционные методики: составленную врачом-специалистом диету и регулярную гармоничную физическую нагрузку.

---

← предыдущая следующая →

Оставить комментарий:

Имя:*

E-mail:

Комментарий:*

 я человек