В рязанских лагерях пройдут тренинги по психофизиологической саморегуляции

В загородных лагерях, расположенных в курортной зоне региона – Солотче, врачи проведут лекции и беседы с отдыхающими школьниками на различные санитарно-просветительские темы по формированию здорового образа жизни.

В частности, заведующий отделением медицинской профилактики ГУЗ РОКПНД Динар Челянов организует для ребят занятия-тренинги, аутогенную тренировку по специальным методикам, позволяющим укрепить нервную систему, повысить ее устойчивость к стрессу. Одна из таких методик, психофизиологическая саморегуляция «Ключ», которая представляет собой комплекс специальных упражнений.

— Обучившись этой методике, дети могут самостоятельно восстанавливать комфортное состояние своей психики, снимать стрессы, устранять психосоматические расстройства, всевозможные страхи, тревоги, восстанавливать сон, оптимизировать процесс обучения, улучшать память, — говорит врач-психотерапевт высшей квалификационной категории Динар Челянов.

По его словам,  организованные с детьми занятия впоследствии весьма положительно влияют на  их учебу. Согласно мониторингам, проведенным медиками, выяснилось, что дети, изучившие методику «Ключ», в три раза лучше и быстрее усваивают школьный материал, чем до начала аутогенных тренировок.

---

← предыдущая следующая →

Оставить комментарий:

Имя:*

E-mail:

Комментарий:*

 я человек