Рязанский врач рассказал о принципах выбора качественных продуктов

Питание является одним из самых существенных факторов, определяющих здоровье людей. В частности, именно некачественная еда стимулирует возникновение таких опасных недугов, как заболевания желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы, рак и диабет, депрессия и болезнь Альцгеймера. Об этом рассказал порталу uz-rf.com рязанский врач-гастроэнтеролог Вадим Кочнов.

---

Чем опасно плоскостопие?

Болезнь развивается со временем, и часто человек не замечает этого. Сначала это может быть несильная боль в ногах и ступнях. Ноги быстрее утомляются, отекают, появляется чувство тяжести. После отдыха или массажа симптомы проходят. Массаж способен укрепить мышцы, убрать болезненность. Делать его несложно, а в современном мире можно и вовсе обойтись без посторонней помощи. Помогут в этом ортопедические коврики. Они изготавливаются разных размеров и форм.

У человеческой ступни имеется два свода — поперечный и продольный. Первый находится между основаниями пальцев, а продольный расположен по внутреннему краю стопы. Своды стопы поддерживаются благодаря системе связок и мышц. Здоровая стопа позволяет держать равновесие и способна уменьшать тряску при передвижении. При ослаблении мышечно-связочного механизма возникает плоскостопие. 

Чаще всего данный недуг является приобретенным. Возникнуть он может из-за врожденной недостаточности соединительной ткани. Еще одним фактором для развития плоскостопия может послужить неправильная обувь, в особенности на высоком каблуке и с узким носом. При такой обуви ноги вынуждены опираться не на всю ступню, а лишь на головки плюсневых костей. Разношенная обувь также приводит к утяжелению заболевания. Поэтому, когда мы отдаем кому-то свою уже поношенную обувь, мы только вредим. 

По статистике, данному заболеванию подвержены от 65 % детей. Специалисты напоминают, что особое внимание нужно уделять обуви ребенка. Она должна иметь небольшой каблук, жесткий задник и рессорный супинатор.

У пожилых людей плоскостопие появляется из-за старения и обессиления мышц. У взрослых оно связано с огромными нагрузками на ноги. Особое внимание стоит уделить тем, кто вынужден большую часть времени проводить стоя — это продавцы, хирурги, станочники и т. д. Также фактором развития заболевания может послужить избыточный вес. 

Плоскостопие бывает нескольких видов. Принято выделять продольное, комбинированное и поперечное. Продольное плоскостопие возникает в возрасте от 16 до 25 лет. При данном виде продольный свод становится плоским, стопа почти полностью соприкасается с полом. Размер ноги также становится больше. Поперечному подвержены люди в возрасте от 35 до 50 лет. Здесь уже поперечный свод стопы приобретает плоскую форму, стопа делается короче, а первый палец делает наклон наружу. Комбинированное плоскостопие представляет собой сочетание двух предыдущих видов.

Недуг также имеет несколько степеней: первую, вторую и третью. И если первая стадия практически незаметна, то при третьей могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.

 

---

Оставить комментарий:

Имя:*

E-mail:

Комментарий:*

 я человек

 Ставя отметку, я даю свое согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с законом №152-ФЗ
«О персональных данных» от 27.07.2006 и принимаю условия Пользовательского соглашения