Рязанские детские травматологи рассказали, как правильно кататься с горок

Катание с горок 

В травматологический пункт Областной детской клинической больницы (ОДКБ) в зимнее время после катания с горок поступает 100–150 человек в месяц.

Если вы доверили ребенку самостоятельно спускаться с горки, убедитесь, знает ли ребенок, что:

— спускаться можно с ровных, пологих горок, на пути не должно быть трамплинов, деревьев или кустов;

— стоит убедиться, что трасса свободна, что кроху не собьет проезжающий мимо ребенок;

— сидеть на санках нужно ровно, крепко держать веревочку, ноги оставить полусогнутыми;

— для торможения нужно опустить ноги в снег и поднять веревку вверх.

Никогда не разрешайте ребенку кататься с горок, которые выходят на проезжую часть.

Железную спинку санок обмотайте изолентой или мехом, это предупредит контакт кожи ребенка с металлом.

Если ребенок учится кататься на лыжах, коньках или сноуборде, без тренировок здесь не обойтись. Может понадобиться помощь тренера, который объяснит малышу, как правильно держать корпус и ставить ноги, держать равновесие.

Не пренебрегайте средствами защиты, если малыш обучается зимним видам спорта. Шлем, наколенники и налокотники обеспечат мягкое приземление ребенка.

Осторожно, на улице гололед

Опасность зимой представляет и гололед. Чтобы не произошла неприятность, нужно обзавестись обувью с ребристой поверхностью.

Научите малыша наступать на всю стопу в гололед, а не перекатываться с пятки на носок, тогда вероятность падения уменьшается. Ноги стоит держать слегка согнутыми.

Расскажите малышу, что держать руки в карманах опасно: они должны помогать в движении. Обучите ребенка правильному падению: для предотвращения серьезных травм при падении ребенок должен сгруппироваться, собраться клубочком и приземлиться на бок. Выставлять вперед и выпрямлять руки ни в коем случае нельзя. Тренировать падение лучше в спортзале на мате, но подойдет и домашняя кровать или диван.

Поражения глаз

Игра в снежки — главная причина травм глаз в зимний период. Объясните малышу опасность забавы и важность соблюдения правил игры.

Сильный мороз

Чтобы обезопасить кроху от низких температур, регулируйте длительность прогулки. Особенно это касается малышей до года, ведь тонкая нежная кожа не может противостоять сильному морозу и ветру. Сократите продолжительность прогулки до 20–30 минут, при желании можно гулять два раза в день. Не стоит выходить на улицу с малышом, если столбик термометра опустился ниже -15 ºС.

Никогда не наносите увлажняющий крем перед выходом на улицу. Повышенная влажность кожи создаст большую вероятность обморожения.

Защитить кожу способна специальная зимняя косметика, кремы и гигиеническая губная помада. Крем создает защитную пленку, барьер для низких температур, сохраняя кожу увлажненной. Но наносить зимнюю косметику нужно за 30 минут до выхода из дома: именно столько времени нужно для появления защитных свойств.

 

Таким образом, заработать серьезную травму в зимний период просто. Низкие температуры, ветер, гололед и слишком активные забавы способствуют этому. Высокий уровень игровой активности и разнообразие зимних развлечений увлекают малышей. Заигравшиеся ребята забывают об опасностях и нередко попадают в беду. 

Задача родителей — уберечь кроху от неприятностей. Важно уметь оказать первую помощь, если ребенок получил травму. А лучше предупредить опасную ситуацию. Следуя советам специалистов, вы обеспечите малышу веселые и безопасные прогулки и сохраните здоровье ребенка.

---

← предыдущая следующая →

Оставить комментарий:

Имя:*

E-mail:

Комментарий:*

 я человек

 Ставя отметку, я даю свое согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с законом №152-ФЗ
«О персональных данных» от 27.07.2006 и принимаю условия Пользовательского соглашения